Question

我16才就岁腰疼怎么办 高分！！

Answer 1

呵呵、在你没说清楚病情时我只能说是正常情况、因为十六岁真是人的发育时间、人在发育期间骨骼会痛是很正常的、发育期间的成长比平时要快上几倍、骨骼在这种速度下成长难免会有些疼痛…在说小孩子哪里有腰啊、

Answer 2

最好到正规的医院拍个腰椎的片就可以明确诊断，当然，如果你是经常保持一个姿势工作的人，那
腰肌劳损
的可能性比较大，要注意适当地休息一下，可站起来伸伸胳膊踢踢腿，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈、腰部活动勿过度，以防挫伤和外伤。

简单的处理如下：

如果你现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。

希望对你有帮助。