每天坚持跑步八公里能减肥吗?

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芹娟视4592
2018-12-18 · TA获得超过799个赞
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能减肥,只要是锻炼方式合理,不仅可以增强自己的体质,而且可以得到减肥的效果。
战歌GC037
2018-12-18 · TA获得超过594个赞
知道小有建树答主
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每天坚持跑步,八公里的话是肯定能减肥的,但是跑完步之后一定要进行继续的,有氧或者无氧运动。
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沉夜孤星kegtfd2
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每天坚持跑步八公里的话当然可以减肥了,因为八公里其实真的是很长的一段路。
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尹朶月1414097f46
2018-12-18 · TA获得超过501个赞
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可以减肥,跑步是最好的减肥方式,跑步不仅可以能够减肥,还能够锻炼身体的各个地方。
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lsznxeb4
2018-12-18 · TA获得超过385个赞
知道答主
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这张肯定是能减肥的,只要你能坚持住,然后每天要吃少一些东西,要吃得健康一些,就肯定能够有效果。
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