Question

常常喝水对人体有什么好处

Answer 1

基于实验结果，专家总结出以下喝水的六大好处：
　
1.
提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。
　　2.
提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。
　　3.
抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
　　4.
抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
　　5.
抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。
　　6.
预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。