荷叶茶能减肥吗？喝多长时间能有效果？
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减肥就是多运动最好,还有就是不要吃的太多,多吃一些减肥的水果,尤其是黄瓜,这个东西真的很好的,既减肥又美容的,真的,我给你说的这些你要坚持一段时间啊,只有坚持才能成功,如果你真的坚持不住啦,你还想减肥,那你就用荷里活减肥组河吧,这个产品还不错,因为之前我用过,否则我也不会和你说的希望楼主别乱用别的减肥产品了，不管用而且副作用还很大。等下给楼主找一下网址
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减肥一定要选择有氧减肥
锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜
锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜
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不知道你用的什么产品，这个是产品自身决定的。
我用的牛奶荷叶胶囊就不需要控制饮食，客服还专门建议正常吃饭的
好的减肥药是不需要你控制饮食，也不会影响胃口的
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