戒烟后你的身体有哪些变化？
有人说：抽的不是烟，是寂寞！
还有人说：抽烟是因为他伤肺，不伤心！
不论怎样，抽烟对身体的害处，不用多说，大家也都知道！
随着年龄的增长，很多烟民开始嚷嚷着戒烟，奈何就是坚持不了，总是以失败告终！很多烟友都处于“吸了戒、戒了吸”的状态，这样一来一往，反而增加了吸烟量。其实，戒烟最重要是下决心，你知道戒烟后，自己的身体会发生什么变化吗？
变化一：大脑的变化
烟草中含有4000多种化学物质，长时间吸入这些有毒物质会损伤大脑，造成学习和记忆能力下降。与不吸烟的人相比，有20%-30%的烟民大脑中，控制情绪和欲望的区域会受到影响。而戒烟对大脑的好处，主要是大脑不再会迷恋和依赖香烟的尼古丁所带来的快感。香烟对大脑带来的这种快感一旦间断了之后，人们大脑里面的一些化学成分就可以逐渐恢复。戒烟有助促进健康，改善认知能力。
变化二：肺部变化
流行病学数据证实，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的危险性增加20倍。戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在戒烟几天后开始自我修复。
变化三：心脏变化
研究发现，吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。2014年，英国心脏基金会研究发现，每天仅仅吸一根烟，患心脏病风险便会增加3倍。临床数据显示，在所有冠心病患者中，吸烟者较不吸烟者高3.5倍。医学上有研究表明，人体在戒烟之后，心血管疾病发病率会降得很低。
变化四：牙齿
据研究显示：重度吸烟者，更容易导致牙齿脱落，重度男性抽烟者，提前牙齿脱落概率较不抽烟的男性高3.6倍，女性抽烟者牙齿脱落的概率，则较不抽烟者高2.5倍。即使戒烟之后，还需要10年时间保持不抽烟，戒烟者牙齿脱落的概率才能达到不抽烟者的正常水平。香烟里面的尼古丁会让牙齿变成黑色，经过日积月累在牙齿上面形成了一道膜，这道膜阻挡细菌和外部的连接，也就成了细菌的温床。戒烟后，这道膜会消失，人体抵抗细菌的机制就会起到作用，牙齿也就会慢慢变白，更加坚硬。
戒烟之后，身体的6种变化你知道吗？
戒烟后你的身体会发生什么变化 首先由于多巴胺的减少 会出现焦虑烦躁的现象 但仅戒烟一天肺纤毛就会再生 有毒物质随着咳嗽排出体外 患心脏病的几率开始减小 一周后呼吸开始变得畅通 味觉嗅觉开始恢复 三个月后气道出现纤毛 咳嗽和呼吸急促的症状几乎
吸烟的人都知道吸烟对身体健康不好，但是又感觉戒不掉，其实这主要是因为在吸烟过程中能给他们带来一些愉悦感，但是这种愉悦感却是对身体没有益处的。经常吸烟的话会导致身体患上肺癌的几率增大，所以说对于一些人应当发现这种问题的时候也会想要去戒烟。
戒烟指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的，去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力，才能真正戒烟成功。当然借助一些戒烟方法也有一定帮助
