春季减肥食物

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星采石莹
游戏玩家

2019-05-18 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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苦瓜
冬瓜
苹果
1.多喝水少喝饮料。
2.保持动的原则。能坐就不躺,能站就不坐,能走就不站,能跑就不走,有时间多运动,没时间多走动散步。
3.低盐、低糖、少油、减少调味料。
4.尽量吃生鲜和原味。
我想能做到以上,就说明你离减肥成功
不远了.先祝你减肥成功
!!
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