Question

不吃晚饭就会变瘦吗？

Answer 1

减肥主要看每天的卡路里摄入量和消耗量，而不是不是晚饭，如果你每天中午吃一斤芝士，不吃晚饭也没用。\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的。但是你可以吃水果减肥。1、西瓜：夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水。\x0d\x0a拓展资料\x0d\x0a从中午12点左右进食后，到第二天早上七点左右进食，中间有18个小时的时间没有进食，会消耗大连的身体能量。正常来讲，不吃晚饭，会瘦。但是长时间的不进食，会导致胃内空虚，胃酸分泌过多，没有食物可以消化，可能导致胃部不适。

Answer 2

不吃晚饭不仅不会变瘦，还会饿坏身体。你要学会搭配合理的膳食，一边吃，一边瘦

Answer 3

不吃晚餐是有可能瘦下来的，因为晚上不进食可以控制热量的摄入，机体进行正常的新陈代谢，会消耗体内的脂肪，时间长有减肥作用。但是长期的不吃晚饭，可能导致营养摄入不足，影响身体健康。因为人体的消化液是按时分泌的，如果长时间的不进食，脂肪分解以后有可能产生酮体，也有可能导致血糖低。想要控制体重，晚餐可以吃一些水果和蔬菜类的食物。

Answer 4

不吃晚饭可以瘦可是不健康

Answer 5