零食吃多了如何才不会长胖

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及雁家癸
2019-07-01 · TA获得超过3.7万个赞

知道小有建树答主

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喝水啦，哈哈。。
我比较喜欢吃带酸性的小零食和一些干果，比如山楂，陈皮，柠檬片，开心果之类的，酸性食物能促进胃液的分泌，不但能促进消化，而且不会胖噢，干果听说吃了对身体也有很大的好处呢。。
水果也要吃，但不能经常吃，水果里面也含有不同程度的糖分，吃多了也会长肉肉的。。呼呼

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