分手后还能和前男友做朋友吗?
可以的。相爱需要缘分和激情,分手却需要情商与智慧,而分手后两个人的相处方式也检验出曾经的相爱到底有多少是真情。很多时候,我们以为自己很爱对方,其实都只不过是想得到自己幻想与需求的满足。
一旦分手,曾经的期待落空,不成熟的人就会否定一切,否定对方、否定曾经的相爱、否定自己。那些看似用情很深,却很情绪化的表达与处理分手的人,其根本都是爱自己的预期(幻想和需求)大过爱对方。从心理能量来说,关系是否真正结束,情绪是其中很重要的指标。
很多情侣虽然在分手后老死不相往来,其实在心里或者潜意识里从来没有真正的分离过,有些人对曾经的爱念念不忘,有些人想到对方心生各种情绪(怨恨伤情……)。我们的头脑会欺骗自己,认为一切都已经过去了。但当你想到对方时,内心细微的波动都是还未放下的讯号。
而那些没有经过疗愈的伤口,只不过潜伏在潜意识里,一直等待着被面对、接受和释放。所以,在我做情感的心灵私教时,无论我的私教对象的情感关系处于什么样的状态当中,帮助我的会员彻底告别过去是我非常看重的,因为一个好的结束,才会有更好的开始。
除了协助其将关系带来的各种情绪做清理之外,重建其对于自我和爱的信心、并且教练其全新关系的相处智慧也是很重要的。过去无法改变,唯有尊重和感谢过往,才能将其真正留在过去。未来无法预期,却可以被创造,但唯有腾出心灵的空间,才能有机会和全新的与美好的相遇。