Question

如何判断自己的骨架大小？

Answer 1

手量法。
用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到说明骨架中等。两指有交叠说明骨架小。两手指互相碰不到，说明骨架大。

Answer 2

TEST1.体重推算法
人体全身的骨头共有206块，以正常人体比例而言，体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔！
Ex.如果你的体重是50公斤，50×（1/5~1/10）＝5~10公斤，这就是你的骨头重量
TEST2.徒手测量法
1.
测量方式：用右手大拇指和中指圈住左手手腕，测量手腕上骨头突出处的上方，即手腕处折痕最明显的位置。
2.
测量结果：大骨架＝大拇指和中指无法碰在一起
中骨架＝大拇指和中指刚好碰在一起
小骨架＝大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度
TEST3.皮尺测量法
1.
测量原则：骨架大小的办别值=R；R=身高/手腕围；R质愈小，骨架愈大
2.
手腕围的量法：准备一条皮尺，和上述的测量位置相同，要测量手腕突出的骨头上方，用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。
3.
R值解析：女性：R值小于9.9=大骨架，10.9~9.9中骨架，大于10.9小骨架
男性：R值小于
9.6=大骨架，9.6~10.4中骨架，大于10.4小骨架
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骨架大小和身材的关系
知道自己是属于大骨架、中骨架或是小骨架之后，BODY要更进一步来告诉你骨架与身材的关系，大骨架就一定比较胖？小骨架就一定比较瘦？以Q＆A的方式让你更容易了解~。
Q1.骨架大的人和骨架小的人体重最多可以差到几公斤？
A.
利用TEST1的体重推算法来算算看~，答案就出来啰！以体重50公斤为例来计算~
大骨架的骨头重：50×1/5＝10（kg）；
小骨架的骨头重：50×1/10＝5（kg）；
大小骨架体重最大的差距：10－5＝5（kg）

Answer 3

用皮尺量手腕最突起的地方，然后用自己的身高除以手腕的周长，得到一个数字。对于男生来说小于9.6就是大骨架，大于10.4就是小骨架。对于女生来说小于9.9就是大骨架，大于10.9就是小骨架

Answer 4

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可以测试自己的手腕。以女生为例，如果你的手腕小于13厘米，那么属于小骨架，如果在13~15厘米之间属于中型骨架，如果大于15厘米属于大骨架。
2.而男生测量手腕的周长如果小于16厘米，属于小骨架，在16厘米到18厘米之间属于中型骨架，而大于18厘米就是大

Answer 5

TEST1.体重推算法 人体全身的骨头共有206块，以正常人体比例而言，体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔！Ex.如果你的体重是50公斤，50*(1/5~1/10)=5~10公斤，这就是你的骨头重量
TEST2.徒手测量法1.测量方式：用右手大拇指和中指圈住左手手腕，测量手腕上骨头突出处的上方，即手腕处折痕最明显的位置。2.测量结果：大骨架=大拇指和中指无法碰在一起 中骨架=大拇指和中指刚好碰在一起 小骨架=大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度 TEST3.皮尺测量法1.测量原则：骨架大小的办别值=R;R=身高/手腕围；R质愈小，骨架愈大2...