吃什么可以补维生素E

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壤驷秀英六奕
2019-10-29 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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可以多吃富含维生素E的食物,如下列食物:
食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。
王桂真营养师
优质答主

2020-11-15 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
采纳数:2032 获赞数:98884

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维生素E与人体健康有着诸多好处,吃什么可以帮助人体补充维生素E?

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