晚上睡不好总是失眠应该怎么办？
17个回答
展开全部
许多人在长期的压力下运转，日复一日，年复一年，却从来不心疼和爱惜自己身体，身体处于亚健康状态。汽车还需要每隔一段时间去保养换机油，却偏偏忽略健康，吃点中药，膏方调理一下，身体最终会回报你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天就给大家分享一个动作，叫做干搓脚，每天坚持这个动作，能够刺激神经调节，帮助睡眠，缓解失眠的情况。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
下面就给大家介绍3样能助眠的药材，用它来煮水喝，失眠远离你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
