Question

青春期手淫怎么戒掉

Answer 1

你好，青春期手淫会影响各个系统组织的良好发育。多鸡蛋和牛羊肉，以食补为主。三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样且必须要戒除。不戒易感染，危害生殖器。尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，劝君当自勉。只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
劝君多看书，看善书，看那些圣贤人的故事，时时与他们为友，时时与他们神交，久而久之，自然就洗涤掉内心的污秽，从而让心地也光明起来。
所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。回答希望能使你满意，请采纳。

Answer 2

你好，青春发育期之间，建议还是少手淫比较好，你现在一周一次，那还比较好，不能太频繁了，如果太多就不好。
要学会自我控制，当发现不好的时候
就要学会克制一下
如果手淫太多会对身体的正常的发育有一定影响
平时多运动
多吃一些牛肉
羊肉
虾
雄
鸡
鸡蛋之类的食品
加油
你会成功的