我跑步时刚跑两步就累的很了，为什么？？
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缺运动啦
平常应该多锻炼
如果是长跑
就是你天生体力就不好
一般短跑是不可能跑两步就累的
如果你长跑是这样
那我给你一个意见
坚持
只要坚持过身体感到累的这个阶段
下面跑起来就会很轻松
长跑最忌讳跑一半停下来
那样接着跑就会更累
可以跑时放慢脚步
但绝对不可以停下来
要有毅力和耐力
相信自己可以跑下来
如果你是短跑会累
那我就没办法咯
呵呵
平常应该多锻炼
如果是长跑
就是你天生体力就不好
一般短跑是不可能跑两步就累的
如果你长跑是这样
那我给你一个意见
坚持
只要坚持过身体感到累的这个阶段
下面跑起来就会很轻松
长跑最忌讳跑一半停下来
那样接着跑就会更累
可以跑时放慢脚步
但绝对不可以停下来
要有毅力和耐力
相信自己可以跑下来
如果你是短跑会累
那我就没办法咯
呵呵
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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有心脏承受的问题
由于运动员平时运动量大
所以心脏的承受能力大
因为我也是运动员
如果你运动量可以慢慢上去的花
以前很累的
可能到后面就不能了
但是也有极点
就是在加大
也没用了
由于运动员平时运动量大
所以心脏的承受能力大
因为我也是运动员
如果你运动量可以慢慢上去的花
以前很累的
可能到后面就不能了
但是也有极点
就是在加大
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