冬天脚怎么老是冰冷的？
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我也是呀，这里面有很多原因。主要是两个方面的：1＇女生特殊的体质。大多数女生都体寒，所以会有手脚冰凉的情况。2＇运动太少。手脚是人体的末梢，难免会血液不循环，所以级容易因为热的血液到达不了而有冰凉的现象。所以应该多运动，但注意不应该太剧烈而大汗淋漓，这样虽然一时热了，但过后会更冷，应该进行一些有氧运动，只要感觉到温暖就可以了。这是因为中医有个理论说大出汗会带走阳气，阳衰阴盛更是体寒人群的特质哈
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