经常眼疲劳是怎么回事？
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眼睛总是疲劳，一般与不正确的用眼，长时间近距离的接触电子产品，熬夜精神紧张，过度劳累有关系，随着现在电子产品的广泛应用，无论工作或生活中都不可避免的接触这些东西，所以导致视疲劳发病非常高，对于这种情况，目前没有有效的药物可以根治，只能通过自己调节休息，尽量在用眼一个小时左右休息15分钟，多看远处增加户外活动，保持良好的饮食习惯和睡眠。
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眼睛老是觉得疲劳干涩，考虑为干眼症。如果是年轻人，一般考虑是经常对着电子产品，天天熬夜，经常呆在空调房里以后出现的，所以最好还是要保证睡眠，眼睛局部补充人工泪液眼药水治疗。如果是老年人出现这样的症状，考虑为睑板腺功能障碍引起的，可能与全身疾病，比如说糖尿病，或者是眼部的手术以后有关。所以用眼药水的同时还要按摩眼皮，促进睑板腺管的疏通。最好还是到医院眼科就诊。
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多吃胡萝卜,跟菊花茶,明母,对眼睛疲劳很有效果,
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