Question

新鲜柠檬的作用是什么？

Answer 1

柠檬的作用：
1.增强脑力：柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2.消除疲劳和脚部酸痛
3.增强抵抗力：它含有大量维生素c和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高肌体抵抗力，加速创伤恢复。
4.防治心血管疾病、降血糖
5.杀菌
6.促进消化
7.治疗风热感冒

此外柠檬还有减肥、美白的作用，新鲜的柠檬泡水喝味道好点，有点酸酸的；柠檬干泡水微带苦味，效果差不多啦，这就要看你的实际情况了，长期使用的话，柠檬干更方便，也更划算。