打篮球，落地时脚后跟落地，震到腰了，腰一动就和闪着了似的，疼的不
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注意肌肉拉伤.....
我这样拉伤过，现在都没好，我估计我是腰肌劳损了
要是不严重就疼那一下。休息休息就好了
要是疼得厉害，那就买点云南白药喷雾剂。三七片之类的，千万别没好就运动。
等你腰好了在打篮球吧。
别像我
靠
腰肌劳损..就是腰肌肉拉伤还没好就运动，结果严重了
现在都不好.....
我这样拉伤过，现在都没好，我估计我是腰肌劳损了
要是不严重就疼那一下。休息休息就好了
要是疼得厉害，那就买点云南白药喷雾剂。三七片之类的，千万别没好就运动。
等你腰好了在打篮球吧。
别像我
靠
腰肌劳损..就是腰肌肉拉伤还没好就运动，结果严重了
现在都不好.....
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