头发稀少怎么办,不是脱发
5个回答
展开全部
头发稀疏,大部分人是后天脱落导致,生活压力大,年轻女性的内分泌失调,为了减肥过度节食,甚至只吃蔬菜、水果导致蛋白质、铁等缺乏,都将致使毛发脱落。而有一部分人是天生 头发就比较少。如果您的 头发稀疏并非由脱发引起,则无需治疗。若脱发在其中有一定的影响,则您可以做些饮食方面的调整:
1.多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.多食蔬菜.水果.内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.多食维生素B6、E维生素B6及E有预防白发和促进 头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜蛋类及猪肝。另外,轻柔的头皮按摩可以起到很好的促进头皮血液循环,加速 头发生长的作用。芝麻、核桃对乌发效果较好,对加速 头发生长效果不明显。生活中要心情放松,养成良好的生活习惯,加强营养.
1.多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.多食蔬菜.水果.内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.多食维生素B6、E维生素B6及E有预防白发和促进 头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜蛋类及猪肝。另外,轻柔的头皮按摩可以起到很好的促进头皮血液循环,加速 头发生长的作用。芝麻、核桃对乌发效果较好,对加速 头发生长效果不明显。生活中要心情放松,养成良好的生活习惯,加强营养.
展开全部
暂时不要留长发多剪。像处理韭菜地那样呵呵...这样头发之少会粗一些健康一些。
还要多梳头发,按摩头皮..
另外,多吃些坚果比如核桃,多吃黑芝麻
还要多梳头发,按摩头皮..
另外,多吃些坚果比如核桃,多吃黑芝麻
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
20岁头发稀少,应该是和先天身体条件有关,不过这也算不上什么问题,大可不必放在心上。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
脱发,头发少!教你泡一杯茶,刺激毛囊,促进毛发再生
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询