Question

怎样预防近视？

Answer 1

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我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。

预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

 

近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。

Answer 2

预防近视是保护视力的一项重要措施，务必要从以下七方面做起：

定期检查视力，发现视力下降应及时采取有效措施。

多参加锻炼，增强体质，这是预防近视的一项积极措施。

在学习和工作的场所，光线适宜，光线不要太强或太暗。

平时注意用眼卫生，如感觉眼睛不适，应积极地及时地进行治疗。

操作电脑时，时间不宜过长，每隔40～50分钟，应稍微休息5～10分钟，闭眼或向远处眺望，防止眼睛过度疲劳。

阅读图书时做到“五不看”，即不躺着看书，不连续长时间看书，不趴着看书，不看字体印刷不清或字体太小的书。

阅读或书写时，应保持正确姿势，桌椅高低要适合，眼与读物之间应保持30厘米的距离。脊柱弯曲的预防

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Answer 3

多上体育课能预防近视是真的吗？

Answer 4

Answer 5

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