吃零食长胖了，怎样减肥才最有效果呢？

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行增岳化鸟
2020-01-22 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

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你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）

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