Question

怎样减肥的方法才是最简单最健康的?

Answer 1

康宝莱的细胞营养食口,不用节食也不用运动,每个月都能成功瘦6到10斤还不反弹!减肥的关键不是一味的少吃而是要提高人体的基础代谢,提高对摄入食物的消耗能力,而康宝莱的细胞营养食品就是解决了营养和热量的问题,在补充全面均衡的营养的同时热量确只有200卡!
由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
1,
人一天最低需要摄入1000大卡热量
2,
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
3,
普通正餐一餐约为700大卡
4,
三餐之和为1100大卡
5,
正常人消耗热量一天2200-2400大卡
6,
所缺少的1100-1300大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
7,
一周消耗7700-9100大卡
8,
7700大卡热量=1公斤脂肪
9,
一周减1-1.18公斤
10.
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。