问题有办法解决，就不必担心，如果问题没有办法解决，那担心也没有用。
问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。
万事万物都依赖内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无我和无常。人们以为是无常带来了痛苦，实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。
克服这种恐惧有两种方法，一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。面对无常，观察它，你才会发现不是只有自己在失去、衰老、生病、经历挫折、没有安全感。熟悉无常令我们内心真正放松而开阔，我们因此而更加珍惜人生。
痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着：
耗费一生精力企图在自己与外界之间砌一道围墙的做法是徒劳的，这种徒劳带来的挫败感让我们很不快乐。注意观察自己的各种情绪，能够帮你安住在负面情绪中，而不是压制它，这能帮我们培养菩提心。把快乐寄托在向外求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。
修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等精神品质，也就是要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为让其他众生感到安适快乐。不忍心看到另一个生命痛苦，就是恻隐之心。参与、分担另一个生命的痛苦，就是慈悲心。虽然我们有时候表现的自私冷酷，但这种能力始终存在。
一个人的成就，20％取决于他的智商，80％取决于他的情商。可是一个人的失败，则100％取决于他的逆商。不要看一个人站在巅峰的辉煌，而要看他坠入深渊后能否再次爬起来。因为没有人可以永远不败，也不可避免遭遇突如其来的灾难。世界本来就是无常，谁都不能保证他会一直顺利，而挫败却常伴身边。
马云说：“我不看别人怎么成功的，我喜欢看别人是如何失败的”。成功的路千万条，但失败的路就那么几条，却可将人一举击垮。如果你失败了，很煎熬，甚至负债累累，牢记这3句话，你的成功，就藏在你的逆境。熬得住，出众，熬不住，出局。
扩展资料：
你有多凶，困难就有多弱多少人，败在一个“害怕”字上，当你害怕的时候，就结束了。这个世界，总是小与勇敢的干系，弱与无情的混合。人们常说“咬紧牙关”，然后克服它。当你咬紧牙关时，你就会变得凶猛。困难和人一样，恃强凌弱。
你残忍，它就软弱，你软弱，它就一起欺负你。真正的坚强，是谁不舔伤口，边跑边流泪？失败是一种礼物，尤其是当你年轻的时候。至少让你知道，身边的人，是朋友还是敌人；让你知道面子和虚荣心，真的不堪一击。
这是关于你身后的人和你一直在想什么，这次是关于筛选和看清自己和他人。遇到困难，面对困难，能力得到提高，精神得到解放，生活得到升华。遇到困难，逃避困难，越来越沮丧，越来越迷茫，生活进入黑暗。
