Question

减肥用什么方法最好?

Answer 1

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！！
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Answer 2

“自然减肥，最好最安全”这是我以前的想法，也是所有我们胖人的想法，可是谁能瘦下来啊。我实在没办法了，就在网上查资料后来发现有个叫【摆-肚-E-瘦】的产品挺好的，网上评价挺高的，我就买了套试试，花了我870买了三套，我当时也想了，不瘦就这点钱挡打水漂听响了，嘿嘿！你说怎么的，我居然瘦了，不到俩月瘦了22斤，而且不耽误吃不耽误睡得呵呵挺好你也用这个吧

Answer 3

尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

Answer 4

早上吃麦包和低脂牛奶
一个星期正餐只吃蔬菜和饭，一个星期正餐只吃蔬菜和鸡肉或海产鱼
再加上每天半小时慢跑
每餐只能吃7分饱
这样比较不损身体吧，太饿就吃小黄瓜，热量低
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Answer 5

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式.
一定要在坚持