现在有很多宅男宅女不愿意出去结交新的朋友，这是一个普遍的现象。大部分的时候只要有WiFi和手机，就可以与世界隔绝起来了。
加上现在生活的便利，移动支付；生活当中的衣食住行，都能在手机上滑动一下屏幕就可以轻松搞定。所以越来越多的人，宅在家里不愿出去，就有了社交恐惧症的产生。社交恐惧症其实挺妨碍个人发展的，无论是在事业还是正常交友方面。
因为人就是一个靠群体生活的生物，人的工作生活是不可能脱离人群的，离开的人群我们该怎样自己独自生活呢？你也不可能隐居到山林里去吧？所以人注定是要跟人打交道的，无论你是否愿意，或者是排斥，必须走出去，融入到社会当中去。
我曾经有一段时间，也是特别不愿意出去跟人打交道。觉得跟人没什么好聊的，万一话不投机岂不是很尴尬？特别是有些人喜欢炫耀自己的生活，总觉得自己高人一等似的，我对那种人特别的不屑一顾。但是跟有些人的思想和观点，又完全不在一个层次；话不投机半句多，那就更没什么好聊的了。
这就造成了，我干脆不想出去随便跟人交流的意愿。但是后来我发现自己越来越封闭，人一旦封闭起来，整个精神状态就不是很好。会焦虑、也会敏感，会胡思乱想自己是不是真的一无是处？
后来一次偶然的机会，我跟我的好朋友一起去参加了一次培训。那个老师讲的一些观点我非常认同，而且在那个培训会上面，有很多同龄人在上面各抒己见。我看到各种思想的火花碰撞在一起；那种化学反应，是一个人呆在家里永远无法体会的。
就好像打开了另一扇门，门里的世界和外面的世界截然不同一样。真的让人豁然开朗。原来我可以选择另外一种生活方式，让自己更充实，更愉快的面对这个世界的方式。而不仅仅是呆在一个角落里，不愿意走出舒适区，不愿意去跟人打交道。
很多时候我们的不愿意，都是来自内心的恐惧，其实这完全是可以自己克服的。只要你有愿意改变的勇气。当你决定做一件事的时候，一定不要犹豫，不要瞻前顾后，其实当你脚踏出去那一步，你就会发现前面的风景真的是一览众山小那种感觉。
传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询，你把内心的负面情绪和痛苦倾倒给心理咨询师，当时可能感觉好点，但是内心产生痛苦的根源没根除，还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦，而且每次跟心理咨询师倾诉自己的症状，就是在内心强化一次，这样做的结果就是自己的症状越来越严重。所以找心理咨询师就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，整个过着行尸走肉的日子，真的是苦不堪言。我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。所以这两种方式都不可能彻底解决问题。
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，内心的痛苦又再次加重躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题，唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理问题。通过网上听课，跟着老师学习，真心相信照做，在短短的一年多时间已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，男女老少都可以彻底治愈。真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理问题真的真的可以彻底解决。一旦错过了正确的方向，在这个错误观念漫天飞的时代，想再遇到正确的方法真的太难太难了，不然也不会有那么多心理问题的人一直走不出来了。祝所有处在心理困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
祝您能早日脱离社交恐惧症的折磨。
