Question

食物的主要营养物质有哪些?

Answer 1

糖，脂肪，蛋白质，氨基酸……
人体主要成分和营养物质就这四个了……

Answer 2

楼主这个问题太广了。对于人来说，补充每天所需营养物质，应该是最好的了，就比如五谷杂粮，吃粗粮，更健康。比如：纤维不算营养物质，但是呢？其有助于消化。