有什么增肥的好方法吗
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希望对你有所帮助：
定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食
经常运动，一般运动后都可增加食欲。
保持良好的心态，所谓心宽体胖。
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保持良好的心态，所谓心宽体胖。
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瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,
加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
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不要为了增肥吧自己的身体高坏了
油炸类的
高脂肪的东西都对肝不好
就算以后胖了
可是你的身体就不健康了
那不就是得不偿失了吗？胖瘦跟遗传基因关系很大
一切顺其自然健康就好
胖瘦不重要
油炸类的
高脂肪的东西都对肝不好
就算以后胖了
可是你的身体就不健康了
那不就是得不偿失了吗？胖瘦跟遗传基因关系很大
一切顺其自然健康就好
胖瘦不重要
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早晨吃的好点，蛋白质要多一点，周五要吃的多一点，晚上别吃太多，正常就行，吃完过一会吃点甜点，然后就睡觉
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昏，每天睡觉前吃2块巧克力，注意不要运动！
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