Question

睡觉总是喜欢趴着睡，这是为什么？

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Answer 1

在现在生活中，除了工作就是休息，那么对于睡眠的姿势也成为大家讨论的一个话题。众所周知，最舒适的生活方式自然是侧躺睡。因为这样有利于心脏的血液循环以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜欢趴着睡觉，这除了是因为婴儿时期留下来的习惯没有得到及时的矫正原因之外，还有很多其他的原因。

一、婴儿时期遗留的习惯

在我们很小的时候，其实趴着睡是一种正常现象。因为我们在小婴儿的状态的时候，我们没办法支持四肢正常的活动和用力，其实趴着睡对们而言，其实既省力又能够得到充分休息的。但是后来随着年龄在增长，爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠，但有一些人因为各种各样的原因，没有得到及时的矫正，所以他就习惯了趴着睡觉。

二、缺乏安全感的原因

还有一部分人，他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡，而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态。当人体处于趴着睡的时候，对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态，这样对于这部分人也是一种安全感的保证。所以对于缺乏安全感的人，趴在睡觉就成为了他们的习惯。

三、个人性格内向的原因

除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉，还有一部分人是因为个人性格内向的原因，因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里。在这个过程中，尽管呼吸不畅，但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的，自己可以在小小的世界里获得自由。最后，无论是婴儿时期的习惯，还是个人性格内向，亦或是缺乏安全感，趴着睡觉都是不健康的睡眠方式。

Answer 2

因为这样睡比较舒服，但是趴着睡的话不利于血液循环，正确的睡法应该是平躺在床上。

Answer 3

神经过度紧张，焦虑，睡眠质量不好或者睡眠时间短引起的植物神经紊乱，还有一些有强逼症等心理疾病也会在睡觉时喜欢趴着睡。

Answer 4

神经过度紧张，焦虑，睡眠质量不好或者睡眠时间短引起的植物神经紊乱。还有一些有强逼症等心理疾病也会在睡觉时喜欢趴着睡。