怎样克服拖延症?
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拖延症说白了就是懒惰
这种不算是病呀
拖延就是当下懒惰 等着以后完成
这种不算是病呀
拖延就是当下懒惰 等着以后完成
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要做一个时间管理,然后根据时间管理慢慢的规划,然后就可以克服了,时间是最好的答案,你就慢慢的就可以克服了。做好时间规划,建立信心,慢慢是可以改变的。
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我是怎么克服拖延症的?
我曾经有一段时间,一碰到不想做的事情就想拖着,提不起劲去做,每次都快到deadline的时候才火急火燎的去干,这种情况下完成的效果都不太好。
后面问自己,这件事自己不做别人会帮你做吗?不会;那事情会拖没吗?也不会。所以后面突然就开窍了,竟然迟早都要做的事情那就干脆早点做,早完成早解放。
我曾经有一段时间,一碰到不想做的事情就想拖着,提不起劲去做,每次都快到deadline的时候才火急火燎的去干,这种情况下完成的效果都不太好。
后面问自己,这件事自己不做别人会帮你做吗?不会;那事情会拖没吗?也不会。所以后面突然就开窍了,竟然迟早都要做的事情那就干脆早点做,早完成早解放。
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给自己规定时间,这个事情要在几分钟几分钟之内完成,强制自己做事办事的有效率
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那就是找个没有拖延症而且是急性子的人帮你,去约束你,时间长了,慢慢的你就能习惯过来点
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