Question

多久不排便算便秘呢？

Answer 1

正常情况下一般每天排一次大便，便质不干不稀，如果排便次数减少或大便干结难解都属于便秘。建议多吃水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，多喝水，多运动，避免久坐，多按摩腹部。

Answer 2

我认为两天就算便秘。我是一天一排便。严重便秘的都四五天。请便秘的看看医生吧！你就会好的。

Answer 3

长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食

b 便秘真的很难受的，每天蹲厕所都要好长时间

s 我之前就是这样，大便还很干燥

y 首先你要控制好饮食，多吃流食，少吃热气食物

0 睡眠也很重要，早睡早起，千万别熬夜

0 平时有空可以多点运动，别太懒

9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陈代谢，治疗便秘很有用的

6 生活要自律点，关于养生的问题可以+卫交流

Answer 4

一般超过两天就算………

Answer 5

正常人每天排便1～2次或1～2日排便1次，如果排便次数少，同时排便困难及粪便干结，那么可以考虑为便秘，而出现便秘时，要及时调理，可以从这些方面来调理。
1、饮食上，应该多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，例如韭菜、苹果等等，另外，每日要多喝水，可以让粪便增加水分。
2、注意不要熬夜，熬夜不仅会引起便秘，而且还会妨碍器官休养。除此之外，可以吃些像好健时清好清畅润肠胶囊，具有润肠通便的药物，来帮助改善便秘。