Question

是心理问题吗？

总是感觉快要睡着的时候被带进一个很恐怖的旋涡里，很害怕，快受不了，然后我用力的挣扎，身体不受控制，说不出话。用力甩头，然后回到正常了，感觉心跳的很快。。。
很经常有这种情况，有时候是被人拉着的，看不清他的脸。或者有时候感觉他慢慢的靠近自己，想叫他走开又说不了话。然后他还会亲我的脸，说等我好久了！
我是不是中邪了呀？是不是遇到什么鬼了？还是我的心理有压力造成的？该怎么办呢？
谢谢大家的回答。不过我的睡姿其实蛮好的啊，没有不良的睡眠习惯。这些现象都发生在快要睡着的时候，感觉好辛苦。

Answer 1

从现象来说，似乎有点类似于“鬼压床”“清明梦”的意思，其实就是睡梦中依然保留少部分的理智可以意识到自己的梦境，却不足以清醒到控制自己。这种情况或多或少大家应该都经历过，如你所言四年多了频繁出现有点少见，不过我以为如果这种情况本身没有给你造成太大困扰的话，你就不必过于担心，只要自己坦然面对接受就可以了。
至于从梦的内容来说，你的这些梦都是一种没有客观影像的梦，是一种杂乱感觉和负面情绪构成的一种很抽象主观的梦。我前些时候似乎也曾经有过类似感觉，入睡前感觉非常疲惫恍惚，然后慢慢进入梦里，自己隐约能意识到，会感觉眼前的景象出现奇怪变形等。不过那个阶段我正处于一种身体有点疲惫衰弱的状态，再加上熬夜加班，可能诱发这种情况吧。从我个人体验来说，的确梦中感觉有点恐怖，但因为自己意识到这是梦中，所以也能比较坦然的去体验这种奇怪、新鲜的感觉。
不知是否当你处于情绪比较低落消沉，精神困乏、身体疲惫的情况的时候，特别容易做这种噩梦？如果是，那可能只是生理疲惫引发的类似幻觉。但可以看出这些噩梦似乎已经对你的情绪心理带来了一些深远的影响，在你的叙述中，似乎你内心深处有一种感觉，自己深陷一种无从反抗、迷茫恐慌的境地，很希望得到外界的支持和帮助，但却无人可以依靠。你对梦的叙述似乎雷同于对某种生活的叙述：恐慌、焦虑--努力振作寻求改变--再度沉陷--再度努力振作--再度困扰......就像你自己说现实中并不怎么快乐，容易情绪低落和不太主动交流，这也可能导致你遇到挫折烦恼后内心各种不良情绪慢慢蓄积，得不到及时的疏导排解。天长日久，可能就会形成一种略微抑郁的心态倾向。这种心态的抑郁倾向，往往会给自己带来负面的心理暗示，结合到曾经的噩梦，可能就会更加强化你的某些担心，越是关注就越是强化暗示。而梦在很大程度是是受我们潜意识或者说心理暗示影响的。
总之，如果你在了解了一些梦的知识以后，可以明白这仅仅是正常的生理心理现象，感觉内心不再畏惧，也就不会给生活带来更大的困扰。如果你自己也认为可能生活中的某些烦恼和负面情绪缠绕着自己多年无法自拔，那这些噩梦仅仅是附带而来的后果，只要自己慢慢调整心态，情绪快乐一点，开朗一点，我相信这些令你困惑的梦就会自然消失。

Answer 2

不是你的心理问题，是你该注意下睡觉的姿势了，睡觉时不要左侧身睡，不要把手或有重量的东西放在胸口上就可以了，然后睡觉时放松心情，这样吧做保准你没事，

Answer 3

你这种问题我觉得需要专业的咨询，感觉可能有什么心理阴影使你有这样的感觉

Answer 4

yes上帝是笨蛋朋友 您好：
梦往往不是真实的东西，但梦里所体会到的情绪是真实的，你在梦中体会到恐惧和焦虑，你可以回想近期在生活是否有让你恐惧和焦虑的刺激出现，只有解决了它，你的睡眠会改善的！
祝好！

Answer 5

心理压力造成的 多参加户外活动吧 我相信当你运动的精疲力尽的时候 晚上睡觉就不会有那么多困扰了 绝对不要相信什么中邪之类的 对你心理没好处

Answer 6

这就是梦魇，来百姓俗称为鬼压床。其实就是睡觉姿势不好，或胸口有重物压着，再就是最近你压力过大或情绪不好。
梦魇的机制是和快速动眼时期有关，你可以查下梦魇的百度百科了解下