中考备战冲刺时刻，初三学生需要怎么样度过“高原期”呢？
中考备战冲刺时刻，初三学生度过“高原期”，要掌握复习强化策略
距离中考的时间越来越近了，此时，有些初三学生已进入了复习的“高原期”，导致学习效率低下，学习成绩停滞不前。面对周而复始的复习和考试，初三学生需要认真复习，需要调整好心理状态，掌握复习强化策略，争取在考场上能发挥出最好的水平。
一、中考复习的“高原期”，初三学生不要焦躁，需要马上行动，需要明确目标
有些初三学生由于内心焦虑，复习欠缺条理性，疲于应付，总是担心考试结果不理想。当务之急，初三学生需要梳理出最后阶段的个性化冲刺复习计划，不要跟其他同学攀比分数，不要过度依赖老师和答案，以免让自己养成一种等待命令式的惯性思维。初三学生可以把自己焦虑的事情列成清单，担心什么就把它列出来，每一条“担心”列出来的时候，就在一旁写上预防和解决的办法，这样考生心中有底了，焦虑的情绪就会逐渐得到缓解。
有些初三学生会把成绩不理想归因于自己不努力、思维慢、做题少等，从而导致挫败感被逐渐放大，进入发现问题、明确优势、继续提升状态的速度也会随之减慢。初三学生应该意识到进入复习“高原期”后，成绩遇到瓶颈是很正常的现象。初三学生应该咬紧牙关，挥别过去的成绩得失，把握大局。初三学生一定要相信自己，坚持下去就会有收获，切勿在最后关头掉链子。在平时的作业或考试中，初三学生要训练自己的题感，在规定的时间把题做完，检查正确率，这样心里有底了，中考时就不会患得患失了。
有些初三学生，因为考试心理状态没有及时调整，而对自己或高或低的考试成绩茫然无措，因此对学习茫然无措，不知道作何反应。初三学生在接下来的时间中，需要明确目标，只要自己努力了，学习效率高，根本不用去担心比别人落后。每一个初三学生需要明确自己的目标是什么、优势在哪。只有为自己设立一个学习目标，找到适合自己的学习方法，才能让更有效率地完成学习目标。
二、初三学生提升分数，需要掌握复习强化策略
1.中考复习需要将知识点融会贯通，学会综合运用
初三学生复习时，需要多思考，多做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识，需要掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。做题时，不要只顾着解开题目，而是要思考，这道题考察的考点是什么？一般和它联系的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力才能记得更牢。
2.中考复习需要重视查漏补缺，学会温故知新
初三学生需要通过复习的反复，既强化知识，强化记忆，又寻找差错，弥补遗漏，更全面更深入地把握知识提高能力。记忆需要强化，不反复强化也难以记牢。中考复习的知识量非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习，所以考生最容易忘的就是一些概念、公式和解题方法。初三学生要做的就是不断地回顾课本、笔记和错题本，去翻翻之前做的卷子，将知识点罗列一下，尽可能地巩固自己的学习效果，学会温故知新。
3.中考复习需要做到“题不二错”，善于总结
初三学生中考复习时做错了题，需要做到绝不放过，把平时犯的错误记下来，找出“病因”开出“处方”，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正。中考复习冲刺，初三学生要对在练习中存在的问题，按题型分几块回味练习，扫清盲点，或者找出以前的试卷，重点对以前做错和容易错的题目进行最后一遍清扫，达到学习效率的最优化。平时做题时，需要学会分析和思考问题，并积极总结，探索新方法，要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。
三、中考复习冲刺，需要强化答题规范意识，避免无谓丢分
初三学生在复习冲刺阶段，需要养成良好的解题习惯，善于抓住得分点，要适当的安排一些限时解题的训练，重点解决会而不得分的问题，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数，做到“该得的分一分不能少，能得的分一分不能丢”。在平时练习中要重视一题多解，有些试题的结果需要分类讨论，不能考虑疏漏和答题马虎，浅尝辄止。
读题和审题是解题的基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定势和熟题答案的影响。不管试题难度如何，会做的就一定要在答卷上体现，特别是一些涉及到容易错、易混淆的知识点复习不能走马观花，复习时不深不透。
在中考复习中，初三学生常常容易出现消极厌学的心理。初三学生要知道： 第二、三轮复习并非第一轮复习的简单、机械地重复！第二轮复习是在巩固基础上进一步整合知识，使知识系统化、网络化，强调和深化知识的综合理解和运用的能力；第三轮复习则是通过专题训练、全卷模拟进一步调整考前状态。中考有目标，学习有计划，初三学生就可以顺利度过“高原期”。
