最简单的凉拌黄瓜

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一粥美食
高能答主

2020-08-15 · 专注为您带来别样视角的美食解说
一粥美食
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第一步:先将黄瓜清洗干净,然后放到菜板上,切成小段,然后直接用刀身拍扁,再切小一点,装盘!

第二步:将大蒜拍扁剁碎,放到黄瓜上面,然后加入5汤匙的生抽,加入1汤匙的辣椒油,加入1汤匙的香醋,加入1汤匙的花椒油,加入1茶匙的食盐,然后用筷子搅拌均匀!

第三步:把黄瓜跟所有的食材搅拌均匀后,为了更入味,可以盖上保鲜膜,腌制10分钟!

10分钟后,就可以把做好的凉拌黄瓜给盛出到盘子里啦,这样我们的凉拌黄瓜就制作完成了!

黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

妙招姐
2020-09-22 · TA获得超过39.6万个赞
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教你凉拌黄瓜简单又好吃的做法

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香蕉食堂
2020-09-28 · TA获得超过2.7万个赞
知道小有建树答主
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小菜更开胃

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百度网友dbd6bf8
2020-09-28 · TA获得超过2.5万个赞
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不拍的黄瓜是没有灵魂的,凉拌黄瓜夏天吃更爽口

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良子美食
2020-09-28 · TA获得超过4.7万个赞
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凉拌黄瓜,好吃美味

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