春天适合吃什么?
4个回答
2020-08-25
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春天身体的新陈代锋猜粗谢开始加快,对能量的获取加强,此时节可以吃一些应季的蔬菜和水果,来获取维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分银镇,应当少吃生食、冷兆厅食,避免吃得过于油腻,以免加重肝脏的负担。
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春天是养肝的嫌租季节,多吃些养肝的食物蔬菜水果,春天多吃些韭菜,或者青叶菜,喝点菊花茶,菊花芹手兆茶薯袜也是养肝的!
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这个吧,其实正常饮食就可以了,主要看自己身体免疫力之类的,只要吃健康的就好,毕竟健康的对睡都好
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春天吃什么对身哗局体梁袭好乱渣让?
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