Question

春天适合吃什么？

Answer 1

春天身体的新陈代谢开始加快，对能量的获取加强，此时节可以吃一些应季的蔬菜和水果，来获取维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，应当少吃生食、冷食，避免吃得过于油腻，以免加重肝脏的负担。

Answer 2

春天是养肝的季节，多吃些养肝的食物蔬菜水果，春天多吃些韭菜，或者青叶菜，喝点菊花茶，菊花茶也是养肝的！

Answer 3

这个吧，其实正常饮食就可以了，主要看自己身体免疫力之类的，只要吃健康的就好，毕竟健康的对睡都好

Answer 4

春天吃什么对身体好？