Question

在学习时，该如何提高自己的注意力？

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Answer 1

现在的人在学习的时候很容易出现注意力不集中的现象，甚至有些人经常做着作业就玩起来了，那么在学习中，其实自己应该掌握一定的方法去提高自己的注意力，这样才能在学业上有所成就，那么在学习中，可以从这三个方面去提高自己的注意力。
首先就是要找一个适合学习的环境，其实许多人在学习的时候，可能都不太会注重周围的环境，但是有些人又偏偏会受周围环境的影响，比如说小学生可能会由于家长在外面的交谈迷失了心思，从而影响自己的学习，而大学生的话可能会由于宿舍里面娱乐的氛围，从而导致自己丧失学习的乐趣，由此可见，环境对人学习的影响性有多大。那么自己想要提高注意力的话，最好要保持周围环境安静，小学生的话最好是在卧室里面将房门关上，这样能保证自己专心致志；而大学生的话想要学习，其实完全可以去图书馆，毕竟那里安静，而且要查阅资料的时候也非常方便。
其次就是要保证适当的休息，有些人在学习过程中可能是被迫一直学习，但是这样的话反而会影响自己的精力学习，一定要有计划，比如说学习两个小时，中途休息10分钟，这样能给自己的大脑有一个缓冲的时间，等休息过后能够更好的投入下一轮学习当中，尤其是高中生压力更大，自己一定要学会调节。
最后就是要找到适合自己的学习方式，其实现在有人总问学霸是怎样炼成的，他们其实都有自己一套学习规律，可能每个人的都不一样，但是一定是最适合自己的，所以自己也要去摸索适合自己的学习方法，最后掌握了才能够让学习有所提升。

Answer 2

我觉得应该把自己的手机给关机，因为手机非常容易打扰我们的学习，分散我们的注意力。

Answer 3

首先要找一个安静的环境，比如图书馆，自习室等。其次，给自己制定一个计划，在一定的时间内完成多少内容。最后可以跟同学一起，有一定的带动性，使自己注意力集中。