如何养胃？
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
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随着人们生活习惯的改变，胃病已经越来越普遍了，不再是中老年人的专属了，现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。
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消化健康知识
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