豆浆的功效是什么?
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追答
豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白,还含有维生素、铁、钙等营养素。豆浆中含有大量的维生素,有助于维持皮肤和头发健康,维生素E能促进新陈代谢,保持皮肤滋润。豆浆中所含的大豆使肠壁表面光滑,排便顺畅,从而起到清肠通便的作用。豆浆中所含的蛋白质可以缓解血液循环不良,肌肉不足造成的低体温。豆浆中含有可以降低排除胆固醇的大豆蛋白质,可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。
豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白,还含有维生素、铁、钙等营养素。豆浆中含有大量的维生素,有助于维持皮肤和头发健康,维生素E能促进新陈代谢,保持皮肤滋润。豆浆中所含的大豆使肠壁表面光滑,排便顺畅,从而起到清肠通便的作用。豆浆中所含的蛋白质可以缓解血液循环不良,肌肉不足造成的低体温。豆浆中含有可以降低排除胆固醇的大豆蛋白质,可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。
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