茄子怎么炒好吃不油腻?
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鱼香茄子的做法:
所需材料:茄子、青椒、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、白醋、白糖、素肉、香葱、生粉。
1.将茄子洗干净,用刀将茄子切条略粗都行。
2.将锅烧热,放入食用油,放入茄子进行油炸。
3.等到茄子金黄变软以后,将茄子捞出。
4.将配菜切好备用,葱姜蒜切好备用。
5.然后对鱼香汁进行配料,生抽半勺,料酒1勺,果醋1勺,白糖半勺,淀粉半勺,以及葱姜蒜;将素肉切成丝状。
6.将锅烧热,放入食用油,并且加入肉丝进行爆炒,之后加入葱姜蒜和生抽。
7.再将茄子放入锅中,加入青椒,焖至软掉。
8.放入鱼香酱汁快速翻炒,等到入味。
9.之后将胡萝卜切丝,加入锅中,进行翻炒。
10.加入少许清水进行翻炒,等到其均匀受热,在8分熟时出锅关火。
11.这时候的鱼香茄子便可食用了,味道鲜美可口,回味无穷。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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