Question

很容易受别人的情绪影响该怎么办？

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Answer 1

建议和喜欢笑的人一起生活工作，其实脸上经常挂着笑容的人，往往运气也比较好。作为人类喜怒哀乐造成的情绪，具有强大的感染力，受这种情绪影响，属正常现像，但是在特殊情况下，比如，敌对，竞争，检测，案件审理，或其它需要不为人的情感所认知的环境，客观埸合只需要科学数据，法律文件，则不应有任何个人情绪出现，更不能受他人情绪影响，相反就不正常了。

如果情绪不好，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐，看书，散步，写日记等，不能让坏情绪持续太久，影响身心---合理发泄

很多人脾气不好，是因为没有人肯听他说话，倾听就是缓解情绪的最好办法。找个信赖的人，把你的苦闷，烦恼，郁闷一切全部发泄出来，你会发现说完以后就会感觉轻松了很多---选择倾诉

如果做一件事总是不如意，那就转移一下自己的注意力，先做自己喜欢的和擅长的，等喜欢的事情做好了之后，会很有成就感，这样再回过头做刚开始的事情也会顺手的多啦---学会转移

给自己积极的心理暗示，情绪会变得好一点。如果你认为自己是优秀的，那么你总会变得优秀！

情绪确实会因为别人的话，而发生改变，假如我们这里有个渣男，白天欺男霸女，晚上他们有一伙盗窃团伙，他是盗窃团伙的头头，但凡黑恶势力都有内鬼。

我看到他，内心极度的不平静，好像打翻了五味瓶，两个眼睛像铜锣，这样的人我从来不和他打交道。

如果是亲朋好友来了，脸上堆满了笑容，心里象喝了蜜糖一样，两只眼睛笑得睁不开了。

所以说：情绪会因为人的变化而变化。

Answer 2

Answer 3

首先要建立自己独立的人格，凡事自己做决定。其次，当你容易受别人情绪的影响的时候，少去参与别人的情绪管理。

Answer 4

应该学会自我控制，增强自己的克制力。面对别人的快乐情绪，自己可以融入到快乐的氛围中。但当面对别人失落的情绪时，不要让自己陷入失落的氛围。可以专心做自己的事情，这样就不会受别人情绪影响了。

Answer 5

应该立马调节，其实我们身边很多人都会受到别人情绪的影响，那么这个时候千万不能被别人带跑偏，自己该干什么就干什么，做好自己的事就可以了。