如何为1岁半到2岁的宝宝做辅食？
我们这些老母亲都是在给娃做饭中，不断精进成一个厨子的。真的，成为妈妈之前，我是一个连方便面都会煮糊掉的“白痴”，但现在朋友来家里，已经拿得出一桌子拿手菜了。下面就用我自己的亲身经验来回答你这个问题
2岁左右，吃辅食有什么不同1.5岁到2岁的阶段，是真正考验妈妈“厨艺”的时候。回看过去，你会发现给刚开始添加辅食的宝宝做饭，简直太简单有木有。除了要考虑过敏、消化不良等问题外，随便找点肉菜弄熟，然后打成泥和米粉搅拌一下就ok了。此外还有很多现成的辅食可以给你提供助攻。但是随着年龄的增长，曾经只是在吃奶之余的辅食地位渐渐重要。这个阶段的辅食有下面这几个特点。
第一：辅食到主食锵宝一岁七个月断奶，在此之前，我做了很周密的准备（对断奶感兴趣的，可以去看我之前的问答）其中一项非常重要的前提，就是宝宝能摄入足够丰富的营养。这就要求妈妈们在辅食上下功夫，当辅食成为主食，断奶的时机才成熟。
第二：宝宝长牙需要在上面的图中，我们可以看到从6个月开始，婴儿开始萌出乳牙，18个月的宝宝，大多数已经有六组牙齿了，其他牙齿也正在萌出中。细心的妈妈会发下，宝宝在出牙时会有流口水、咬玩具的行为。老人经常说他在“磨牙”。因为刺激牙床能让牙齿生长的更好，所以在辅食上，妈妈们也要根据宝宝的出牙状况，不断调整食物的精细和软硬度。
第三：营养需求增加有一次弟媳和我一起带娃去体检，奇怪的是很瘦的锵宝一切正常，反而是弟弟家两个双胞胎被查出来贫血。原来，虽然没有断奶，但是弟媳还按照惯性思维，给宝宝吃很少的肉，担心消化不良。然而两岁左右的孩子，运动量其实很大，消化能力也得到了发展，在食谱里就要增加多一点的肉类，这样才能保证营养供应充足。
这一点大家可以参考《中国居民膳食指南》提供的膳食宝塔。
第一层（底层）：母乳和乳制品，继续母乳喂养，可持续至2岁；或供应不少于相当 600ml 母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶，即 350ml 鲜牛奶或幼儿配方奶粉 80 - 100g 或相当量的乳制品。
第二层：谷类（包括米和面粉等粮谷类食物）100 - 150g。
第三层：新鲜绿色、红黄色蔬菜以菌藻类 150 - 200g；新鲜水果 150 - 200g。第四层：蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等 100g。第五层：烹调油 20 - 25g。第四，培养孩子的饮食意识最近在看日本的《食育》相关理论，在会看自己在辅食阶段的操作，建议大家重视起这个阶段，因为孩子什么都吃，或者比之前好带，我们就很容易忽略。但是2岁左右这个阶段，正是饮食习惯培养的阶段。
除了给宝宝做营养丰富美味可口的饭菜。宝爸宝妈还要让宝宝更好的融入餐桌，在吃饭时有一些餐前仪式，让孩子参与到做饭的过程中，做些力所能及的事情。以及教会孩子如何品尝食物，享受食物。帮他们打开美食的大门。
