Question

如何祛痘

或是注意饮食方面

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 
祛痘痘的话给你介绍几种祛痘食疗法，很有效：
1、五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
2、果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。
3、海带绿豆汤
准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。
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Answer 2

根据我的经验，饮食上要注意，不要吃辛辣的，油腻的，还有甜食，要有坚持的毅力哦，我在饮食方面就很讲究，以上都不吃，效果挺好的，要用温水洗脸，这样不刺激皮肤，也更容易洗掉脸上分泌的油脂，不要用乱七八糟的洗面奶，化妆品，护肤品等，毕竟都是有化学成分的，说明书说的再好听，也没有那么好，何况是长痘的敏感性肌肤，哪经的起这些折腾，最好用天然的水果蔬菜做做面膜啥的，也不要乱用，简单最好。
推荐个东东——苦瓜，很好的，要多吃苦瓜，苦瓜清热解毒，长痘当然也是因为体内有毒素，这也是在考验你的毅力喽，只要你多吃，你就能感觉到效果，吃得苦中苦，方能出效果。芹菜也很不错，富含纤维素，能清理肠道宿便，当然也有清毒的作用，生活中还要多喝水，多喝水排毒，对皮肤当然也好。战痘不要光从外做起，要更注意从内调养，在吃上下工夫，从内做起，治标不如治本。（效果不错哦，和你们分享~来帮助你们）

Answer 3

长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸

Answer 4

生活中的饮食要注意下少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！会疼，是发炎的迹象，注意别去挤它！以免留下痘印。具体你可以百度上搜索水果祛痘咨询治疗中心，相信会有更专业的解答。

Answer 5

平时的饮食应要注意少吃或不吃油腻，辛辣的食物。多喝水和水果，注意保持足够的睡眠，经常保持脸的清洁，注意不用手去挤，否则会留痘印。