如何训练孩子注意力?
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关于孩子的训练方法:比如说常见的有躯体训练项目,往往注意力不集中的孩子平时容易受挫,不听指挥,通过躯体训练可以释放能量,使过多的能量和活动量能够释放,还可以训练他们听从指挥,听从安排,在体育活动中往往容易取得成就,会取得比较好的成果,这个时候可以帮助孩子建立自信、自尊,摆脱平时在学习中的过分受挫。此外,还有社交技能训练,因为注意力不集中的孩子很可能在交往中,与同龄人有一些不同,不容易交到朋友,在师生关系中受到批评比较多,容易有负性情绪,社交技能训练可以教会孩子如何提高自己的社交能力。关于认知行为的治疗,可以帮助他们控制多动,避免注意力分散,控制其他外源物质的吸引等,让孩子了解自己为什么容易被别的事情吸引,为什么容易冲动,当孩子了解并且学会自己控制的时候,他们的情况就会逐渐好转。
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不同的年龄训练孩子的注意力是方法不同的。在学龄前期我们一般用游戏的方法来训练孩子的专注力。一个是他的注意广度。比如说你可以放几十样东西,然后用两秒钟找出你指令的那个东西,促进他的注意广度。另外就是他在玩游戏的时候,我们不要去打搅他,不要去打搅孩子。让他很专注的把他的游戏做完,这也是训练他的专注力的一个很好的方法。
到了学龄期我们主要是要训练他的主动注意,因为孩子的专注力,他对游戏或者是有兴趣的有刺激性的东西,他的专注力一般是没有问题的,这是被动注意。我们要训练他的主动注意训练他的学习、做作业他的专注力。
到了学龄期我们主要是要训练他的主动注意,因为孩子的专注力,他对游戏或者是有兴趣的有刺激性的东西,他的专注力一般是没有问题的,这是被动注意。我们要训练他的主动注意训练他的学习、做作业他的专注力。
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如何培养孩子的注意力
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小孩子注意力不集中,也是常见的现象,考虑对所在的环境不感兴趣,要注意培养小孩子的兴趣,兴趣是成才的老师,只有对某种事物兴趣盎然,才会去研究它,才会有进一步的发展。
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