Question

女19岁，脸上总是长痘痘，怎么办呢？

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Answer 1

年龄十九岁，脸上长痘痘，这里的痘痘很大程度上是青春痘。

青春痘为何形成？

雄性激素、皮脂腺分泌旺盛会导致皮肤毛囊堵塞，滋生细菌，导致毛囊发炎，就会造成青春痘，医学名词是“痤疮”。生活压力大、情绪紧张也会加剧青春痘的恶化。不当使用化妆品、紫外线的照射、内分泌的变化以及细菌感染，都会引发青春痘。

如何去除青春痘？

从生活习惯着手，注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，规律作息，早睡早起不仅对学习状态有很好的调节作用，对皮肤起的良好作用也是不可忽视的。

温和对待皮肤，不要用蛮力挤压、用力搓洗皮肤，当肌肤出现状况时，有时拼命折腾还不如什么都不做，先让肌肤的状况稳定下来，再进行有针对性的护理。有的小伙伴会采用化妆遮痘的方法，晚上再卸妆，就这么“一化一卸”，痘痘的状态会更加剧。

选择适合自己的祛痘产品。恰当使用水杨酸，水杨酸适用于青春痘的治疗，因为水杨酸更容易渗透入毛孔，去除毛孔中老化的角质细胞。但是水杨酸的刺激性较大，使用不恰当可能会恶化青春痘，干性、敏感性肌肤使用之后可能会导致闭口，不利于去除青春痘。值得注意的是，水杨酸祛痘，适用于痘痘早期，对于已经结痂的痘痘，是无能为力的。所以祛痘之前一定要明白自己的痘痘目前所处的阶段。使用水杨酸祛痘，一开始建议点涂，并且一定要做好保湿工作。

适度运动，在运动过程中，出汗可以缓解皮肤的炎症，原因在于汗腺可以分泌多种抗菌肽，能够有效抑制有害微生物。

总的来说，治疗青春痘一定要有信心、耐心和恒心，趁早治疗。

Answer 2

如果脸上总是长痘痘，说明你平时的清洁工作没有到位，而且护理方式错误。你可以用一些适合油痘肌的护肤品，然后平时减少辛辣、油炸食物的摄入，准时作息。

Answer 3

可能是内分泌失调，平时要注意饮食清淡，如果特别严重的话可以去医院看看中医调理一下。

Answer 4

最好不要吃带有刺激性的食品，比如火锅、炸串等过于辛辣、油腻。保持肌肤的清爽，但不要过于频繁洗脸。温水冲脸易于打开毛孔，每天洗脸保持两到三次。养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。

Answer 5

长痘很正常，尤其是你才19岁，我19岁的时候也长痘，主要是看你痘痘是什么样的，我的是脓包红肿那样的，额头脸颊下巴都有，后来淘宝买了一个 玉颜汉芳祛痘精华液 涂抹了1个月，才消失的，用的时候脸干，然后瘪，然后就不长了。楼主建议保持脸部干燥，卫生，别挤压。多喝水。这个是基础。