Question

当身心很累的时候，该如何调整心态，让自己身心放松？

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Answer 1

洗个澡，看个喜剧，哈哈大笑，自己会得到很多的治疗，睡一觉会舒服很多。

Answer 2

那么就要学会让自己放松，可以做一些自己的兴趣爱好，然后让自己快乐起来。

Answer 3

可以出去旅行一下，通过旅行可以让自己变得更加轻松一些，心态也会更加好一些。

Answer 4

当我们身心觉得很累的时候，我们可以一个人独处一段时间，放空自己的思想，这样的话可以在一定程度上舒缓我们的压力。