Question

每天跑步好还是隔天跑步好？

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Answer 1

当然是隔天跑步是最好的，每天跑步对于身体呀的肌肉没有任何的好处，隔天跑可以让肌肉得到一定的缓解，这样对于身体也有一定的缓冲效果。

Answer 2

每天跑步，特别的有利于身体健康，也可以很好的减肥。所以说每天跑步，就是比隔天跑步好很多的。

Answer 3

我认为隔天跑步比较好，因为每天跑步会让你变得非常的疲惫，而且丧失对跑步的热爱。