Question

肠胃不好有哪些症状？

肠胃不好有哪些症状？

Answer 1

肠胃不好的人通常会有腹痛、腹胀、腹泻等症状，还会伴随打嗝、恶心、呕吐。另外患者的舌苔也表现出湿润的白色舌苔，还有些患者长期肠胃不好，还会出现营养不良等症状。肠胃不好的人首先要控制饮食，大多数人因为饮食不规律造成的，日常生活中要注意不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担，从而引发疾病。还有就是一些生冷过硬的食物不要吃，容易刺激肠胃，从而破坏胃黏膜，导致病情更加严重。
如何调理肠胃

1、三餐定时定量

三餐的不规律是引发肠胃道问题的首要原因！良好的饮食习惯是能够帮助我们更好的去调理肠胃的，所以我们要尽可能的保证三餐定时定量，如果实在是忙碌，可以备一些小饼干、小面包之类的抗饿零食，让你不至于饿太狠而导致后续暴饮暴食，对肠胃产生伤害。

2、以软食为主

一般肠胃道不好的人在消化上是非常容易出问题的，吃东西的时候会经常出现胃胀的症状，特别是在晚上。所以我们饮食方面主要以软食为主，这类食物比较好消化，不容易出现胃胀和消化不良的情况。特别注意辛辣、冰冷等刺激性食物要少吃或者不吃。
3、适当运动锻炼

运动锻炼是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人很多是长期不运动的人，适量的运动锻炼可以帮助身体排毒，减少便秘、胀气困扰。不过要注意，饱餐后不能进行剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，大量食物没有及时消化，会造成消化不良

Answer 2

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 3

通常情况下，肠胃功能不好的人，有这常见的5种症状。

Answer 4

Answer 5

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 6

肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，缓解痔疮，便秘不扰！