Question

男友变心。我怎么做才能挽回？

我和男友在一起快三年了。过去他对我非常好。他以前喜欢那种乖乖的女生。我就做一个温顺乖巧的女友。相处的一直都很好。最近这几个月我因为实习。和男友见面次数也变少了。前段时间我朋友看到。有个女生和他在一起。言行举止很亲密。当时我还不敢相信。男友会背叛我们之间的感情。看到朋友拍的照片。我才知道这是真的。我当时以为这是对我最大的悲痛了。没想到更大的伤痛在后面。我找男友问他是怎么回事。他一开始不想说。但最后还是承认了。我想只要男友和那个女生断了。我就当这事没有发生过。我真的好爱他。无论他做错了什么。我都会原谅他。没想到他和我道歉。说他喜欢上了那个女生。放不下她。男友不断的道歉说对不起。我不想放弃这段走了近三年的感情。我说我们可以重新开始。我有什么他不喜欢的地方都会改。他沉默了一会。然后说他不能对不起那女生。我说你不能对不起她。就可以对不起我吗。他犹豫好久才说。不管以后我有什么困难。都一定会帮我。我当时没说话就走了。我感觉心好痛。似乎好像是碎了。我回到家哭了很久。最开始的一周。我每晚都是看着手机。希望男友能回头找我。告诉我他只是一时冲动。他爱的只有我。这样过了很久。我才慢慢的接受了现实。虽然这段时间有男生追求我。但我还是和男友在一起的时候一样。一样的坚定拒绝。我发现我根本忘不了男友。我的心里只有他一个。想到我们第一次看电影。他第一次吻我。我们之间的种种事情。我满脑子都是他。只要男友能回心转意。要我怎么样都好。我依然非常爱他。我该怎么做才能让男友回到我身边

Answer 1

既然变心了就不要再挽回了，这样的感情不再牢固了，勉强的感情没有任何意义，失恋是会让人很难过，伤心，但是时间长了，过一段时间就能忘记了，过来人都知道，没有谁的生活都会继续下去，有些事情让它变成美好的回忆也是一件不错的事情，当时是接受不了，但过后仔细想想，也没什么难舍难分，非他不可，离开他还会有更好的人等着你，有可能会更加幸福，人这一辈子就是这样，身边会有很多人，有的擦肩而过，有的成为朋友，有的成为亲人，有的成为同事等等，所以有些事情要想开点，不要太钻牛角尖。

Answer 2

两个人在一起即便在喜欢对方也不应该放弃自我，你在跟前任的关系中把自己放得太低了。你总是迁就前任，反而他对你不会那么珍惜。
遇到这种情况，建议你不要再去挽回了，因为前任已经变心了，如果他真的心里有你，是不会放弃你的，强扭的瓜不甜，没有必要为了不值得的人难过。
你现在还沉浸在以前与前任在一起的日子里，只是因为你还不习惯分开，所以心里不适应，其实过段时间后你就会发现前任对于你来说也不是很重要的人。
建议你好好打起精神，找一个更适合自己的另一半。

Answer 3

男人变心，恐怕是恋爱时女人最不愿接受的情景了。虽然口头上总会有争吵和任性，甚至会时不时提出分手的要求，但女人并不是真的想要这个男人离开。然而，如此反复地“废物测试”只会不断加重男人的压力，让他们在这段关系中喘不过气来，从而寻求其他女人的慰藉。久之，就不再对这段感情投入任何精力了。男人变心之后，女人光是抱怨后悔是没有用的，想挽回，就要善用方法。

一．挽回男友之男人变心的原因
多数女人无法在分手之后反思自己的问题，而是一味指责男方变了心意。其实，感情时两个人的事，出了问题也需要双方共同承担责任，这样才能找出男人变心的真正原因。
1.女性恶习过于彰显
我们都知道，女性天生多多少少都会有一些虚荣心、妒忌心、猜忌心等等，但是凡事过犹不及，这些人性的阴暗面太过显眼就会显得你格外丑陋。时间一久对方就会觉得很累，渐渐地力不从心，开始烦躁和反感。另一方面，“生活不能自理的”的女性也会让男人很讨厌，过度黏腻的女孩会降低彼此的生活品质，成为男人的负担。
2.掌控主动权
自古以来，一段正常恋爱相处中，男人都应该占着主导地位的，而你一旦在正常的关系中打乱你们这种平衡，尝试在这段关系中掌控一切的主动权，那么任何一个有尊严的男人都承受不住这样的压力，最终导致你们关系的破裂。
3.你不曾真正吸引他
你们的恋爱对他来说，并不是不重要，只是没有你那般看重。对他而言，在一个合理的投入范围内，能够正常的维护一段感情，他是很愿意继续的。但是随着你的要求日益增多，他需要投入的更多（包括时间、金钱、感情等），他会开始考虑这段感情是否真的值得，一旦他觉得不值，就会有变心的倾向。

二．挽回男友之了解男人的需求
我们常说，女人容易缺乏安全感，所以男人要爱护和陪伴她们。但是男人也是有需求的啊，他们也想自己被尊重、被理解，更重要的是被女人需要。在挽回之前，也许你该想想自己是否总是忽视男友的需求？
男人的心理更偏向与被女人理解、鼓励和认同，比如说他在向你说：“相信我，我一定会让你幸福的”的时候，聪明的女人就会支持、鼓励对方，并且感到幸福和信赖；而愚笨的女人，即使心理有点美滋滋的也会说一堆打击对方的话。我们并不是要女人百分之百的相信对方，但是在某些时候男人是非常需要心爱的女人的支持和信任的。做一个聪明的女人就懂得男人什么时候需要认同和理解，就像一句话说的好“男人是用来懂得，不是用来爱的”，男人很好会剖析自己的内心，让别人来了解自己，很多时候你要自己去体会和把握。当男人发现没有人比你更懂他的时候，就会更加爱你。

三．挽回男友之降低对他的需求感
需求感，顾名思义就是你在心理上有多需要这个男人。分手后你是否觉得没有了他自己就不能活了？是否认为生活没有了意义？这都是需求感极高的表现。而这样的心理是没办法真正挽回变心男人的。你只有降低需求感，才能掌握挽回的主动权。
1.保持积极的生活态度。失恋后，多数人都会表现得情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是如果你想要挽回他，首先必须让自己走出失恋的状态，不要让负面的情绪影响自己。保持积极向上的心态所做的事情也会是积极向上有正面的作用；而消极的自己，呈现出的状态和做的事情都会是负面的。没有人喜欢和一个整天保持着消极、低沉情绪的人一起。可以多和朋友聊天，倾诉，多看喜剧或搞笑的电影、听些轻松快乐的歌曲，而不是整天沉浸在悲伤的世界了。
2.扩展自己的朋友圈。有些人失恋后，就开始封闭自己，不愿意和别人打交道。这样做只会让自己感到更加孤单、寂寞。因此多与朋友联系，多参加同学或者朋友的聚会，去结交新的异性。这样做，不仅可以分散转移自己对对方的注意力，也可以锻炼自己的交际能力，在与别人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。
需求感不可能完全消失，但是你只有把需求感降到最低，才能最大限度提高挽回成功的几率。

四．挽回男友之提升自身吸引力
降低需求感，总是与提升吸引力相辅相成。当你明白自己才是最值得爱的人，从而提升外在形象、充实生活、培养新的乐趣时，你就成为一个充满吸引力的女人了。而此时，就是挽回变心男人的最佳时机。
1.形象
每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。

2.生活品质
无论男女，生活品质都是衡量一个人生活是否能吸引人的重要评判标准。一个女人，生活里只有做家务，买菜，煮饭，洗衣服，那你也没办法责备自己的男人在外偷腥。谁都渴望和一个生活过得多姿多彩、有情调的人在一起生活。

如果男人变心，你就应该明白自己已经吸引不了他了，这时候做出改变才是最好的挽回方式。就如著名情感导师康纳所说的，任何一段感情关系里，双方都有变心的可能，而如果自己注重吸引力的保持和提升，也了解对方的需求，你的爱人就会愿意为你投入感情，哪里还会变心呢？

Answer 4

第一：先判断局势，想清楚要不要挽回
这也是对所有女生都该说的一句话：不是什麼男人都值得你们去挽回的，很多傻女人，被别人骗财骗色伤害到不能自己，还在那里哭著喊著说我就是傻，但我就是想和他在一起，对於这种情况，一律不给予帮助。过去曾经拥有爱情，如今你已不再是....他的「唯一首选」，而是「不可能任务」的选项，你也不用「浪费时间」了，就当作「花钱买经验」而且能够「及早认清」他的人品，才3年而已，值了！至少你不必等到有了幸福美满的家庭，赫然发现：原来他竟然有了小三，你却还自以为.....一直都活在他「永恒」的爱河之中。
第二：分析一下你们分手的原因
判断完对方是否值得挽回之後，就要开始实行具体步骤了。当事实发生时不可更改，这时应该更多的考虑下原因了。找到男友变心的根源，比如，你们之间感情时间久了，彼此之间就出现倦怠；也许是你太过强势，让他感觉到没有面子，久而久之他对你的感情越加冷淡了;可能也会是你对他太过自由，被别人钻了空子了。所以，找到根源之後，才能更好地对症下药，而且对你挽回感情一定会见效果的。但就你的案例，你只是偏值於：我忘不了他，可他却忍心丢我，再多抱歉也没用，当你一直出现「鬼打墙」时....你该选择：先「放下他」，再「继续向前」走，还是....你继续活在悔恨之中，而他已经有了「新的开始」，而且过得比你还好，你会选哪一方？
第三：找到问题，解决问题
找到了根源之後，就要开始解决问题了，能改的就要赶紧改掉，之前犯过的错误，例如不懂事总是在对方忙於工作时缠著对方陪你或者是动不动向对方发小脾气什麼的全部都要改正过来。这也是之前所说的，感情当然是两个人的问题，但是现在你只能自己先行去改变，因为这就是挽回者必须吃的苦。但是要谨记一点：「付出」可以，「退让」可以，甚至「强行改变自己」也可以，不过.....要「坚守应有」的「底线」，切莫去用「失去」你的「尊严」去挽回，「失去尊严」得来的「决不可能」会是「爱情」，而是「怜悯」，所以一定要先「学会爱自己」。当问题不在你，而是男方，你要学会放下自己，也让他好好离去，别让他和小三「看笑话」！他会替你感到不值，算他还有点良心！但小三却不会这样，你又何必让小三「春风得意」，自己只能「如丧考妣」？
第四：从对手身上学到东西。
很多男人表现出变心的一大特徵：就是在外面有了自己的「暧昧对象」，或者乾脆是「已经」形成「出轨」事实了。这时，女人想要挽回爱情的话，一定要让自己「保持冷静理智」，不要光想著怎麼找这个小三跟她狠狠的撕比，上演一出街头「前任大战小三」的大戏，你非但不能这样做，反而还要「耐住性子」来「学会欣赏」那个小三。要知道，男友为什麼会因她而对你变心，必然是因她身上有你男友所欣赏的。所以，即使你们是仇人见面分外眼红，但也要好好了解分析对方的特长，好好学学，要明白「知己知彼」才能「百战百胜」。
虽然这场仗打到现在，你都兵败如山倒，而且被打到：连「回应」的机会也「没有」，可说是「溃不成军」！但，只要你愿意放下：曾经拥有的，浴火重生的另起炉灶，东山再起，明天又是另一个新的一天。

Answer 5

从你的字里行间能看得出来，你还很爱他，也很困惑他为什么会这样对你，为什么会背叛你们之间的感情。
有个女生问；男的刚分手为什么可以无缝对接而不伤心？
网友回答：你以为的刚分手，只是你“刚分手”，你才无法接受，在他心里他已经分手很久了，
男人为什么会分手；得不到的才是最好的，你和他在一起时间久了，让他觉得你对他好的一切都是理所当然的，是他的人格魅力所致，他值得拥有更好的。渣男为什么敢渣？就是他笃定你离不开他，所以才这么肆无忌惮的浪。
分手后的男女，最好的挽回，就是过好自己，不要把自己的弱点放在他眼前，不要让他觉得你离不开他。你过得好，甚至有比他更好的人追你时，他才会知道他的选择有多错误，他才有可能会回头。假如你一味的追着他，说：只要他回头，就会为他改。对于一个不爱你了的人来说，除了会增长他的嚣张气焰，真是一点好处都没有。你退让式的挽回，在他眼里，你是那个他进可攻退可守的人，他会加快速度寻求他眼里的另一半，你不再是他需要小心维护的个小可爱了。
所以，不要为了谁而改变，过好自己才是硬道理。或许你的改变，换来的是他的质问：当初那个闪闪发光的你上哪里去了？喜欢一个人时，她的缺点都是那么的清新脱俗；不喜欢时，她的呼吸都是错的。在没有出现更差的情况前分手（更深的牵拌。比如孩子），其实，你是幸运的。在你还能承受的情况下，就能看清他的为人，是最好的及时止损，是可以值得庆幸的事。
找回那个闪闪发光的你吧，相信你值得拥有更好的人的。