红枣的营养价值
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红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。
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红枣营养价值丰富,含有丰富的维生素C,能够美容养颜,有很好的补血作用。
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红枣含丰富的维生素,据有滋补补血的功效,有健脾生血的功能
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红枣的营养价值是非常高的,用红枣泡水可以起到补血的作用。
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红枣的营养很高,对身体很有营养价值,可以拿来煲汤,也可以泡水喝,对身体补气补血都有很大的作用。
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