女性怎么抗衰老？
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平常饮食的时候，多补充一些维生素c花青素等。比如多吃猕猴桃呀，红薯紫薯等，这样体内的自由基会被清除，细胞就会更新换代，同时还要适当锻炼，以保持无机盐的平衡。
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女人吃什么抗衰老呢？
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如何抗衰老？
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